Pilates Clinic Method


 Pilates Clinic Method = Pilates + Pilates Institute + Dynamická Neuromuskulární Stabilizace + Spiraldynamik


     

Pilates clinic method spája klasické prvky cvičenia Pilates s najnovšími poznatkami z fyzioterapie. Spočíva v individuálnom prístupe, ktorým je možné nastaviť celý tréning špeciálne pre každého klienta na mieru aj v skupinovej lekcii. Systém cvičenia Pilates clinic method je vhodným cvičením pre bežnú populáciu bez rozdielu veku. Aktivitou hlbokého stabilizačného systému spolu so správnym nastavením je cvičenie aktívnou prevenciou pred bolesťou chrbta a pohybového ústrojenstva,      pred      operatívnymi   a fyzioterapeutickými zákrokmi, ktoré plynú z vadného drženia tela a stereotypov.

     Volám sa Alžbeta Bašková a pochádzam zo Žiliny, z hornatého severného Slovenska.
Vždy som mala blízko k matematike a k športu. Vyštudovala som priemyselné inžinierstvo na Univerzitě Tomáše Bati a získanie práce v úspešnej strojárskej firme bol pre mňa splnený sen. Vo svojom voľnom čase som sa venovala rôznemu športu a najviac som sa našla vo svete amatérskeho fitness. Moja cieľavedomosť ma doviedla až k získaniu akreditovaného certifikátu fitness trénera na renomovanej fitness akademii Ronnie.cz. Trénerstvo ma bavilo a naplňovalo, ale vďaka mojej skolióze, som mala stále viac a viac otázok o anatómii a pohybe, na ktoré mi fitness už nestačil a hlavne nedokázal dať odpoveď. Hľadala som preto ďalšie kvalitné vzdelávanie. Náhoda ma priviedla do vzdelávacej akadémie IQ pohyb, kde som pod vedením Daniela Müllera absolvovala rekvalifikačný inštruktorský kurz Pilates Matwork I. Vďaka Danielovi som sa na pohyb a ľudské telo začala dívať úplne inak. Dnes viem, že svojim klientom dávam to najlepšie. Na tréningoch im odovzdávam kúsok so seba, kvalitné informácie a učím ich funkčný a zdravý pohyb, ktorým nielen formujú svoje telo, ale posúvajú samých seba v pohybe tým správnym smerom. 


Kvalifikácia:

• 2017 Svalové řetězce 1 - Daniel Müller, IQ pohyb

• 2017 12. Kongres funkčního pohybu - Praha 22.4.2017, IQ pohyb

• 2017 Funkční chodidlo - Daniel Müller, IQ pohyb

• 2016 Pilates instruktor Matwork I, IQ pohyb

• 2016 Těhotné a po porodu - Daniel Müller Daniel Müller, IQ pohyb

• 2016 Expander - Michal Elčkner, IQ pohyb

• 2015 Fitness trenér - Fitness akademie Ronnie.cz


Kontakt:

Ing. Alžbeta Bašková

clinic.classes@gmail.com

+420/ 773 785 759