OŽIVENÍ PÁNEVNÍHO DNA  PRO MUŽE

Celodenní kurz

Podívejme se společně na mužskou pánev a oživme v ní pomocí metody 3x3 naše centrum pohybu, emocí, živosti a sexuality.

PRO KOHO?

Seminář je určen mužům všech věkových kategorií. Seminář je vhodný pro sportovce, jogíny, pro muže s bolestmi zad i pro muže s potížemi s prostatou (před i po operaci).

PROČ PŘIJÍT?

• Tento kurz vás bude bavit! Naučíte se cviky pro Vaše domácí použití při denním pohybu, sportu, sexu nebo třeba při emočně vypjatých situacích. Ano, tohle všechno se odehrává a může být podpořeno mimo jiné v naší pánvi.
• Metoda 3x3 propojuje Východ a Západ, fyzioterapii a tantru, aktivní cvičení a uvolnění se.
• Chcete navíc kromě svého zdraví porozumět své ženě? Není lepší začátek než kurz Oživení pánevního dna pro muže. Citlivost a energie v pánevní oblasti je dobrým předpokladem partnerské komunikace a sexuality.
• Vaše partnerka vám poděkuje.

JAKÝ JE PRŮBĚH SEMINÁŘE?

• Provedu vás cvičením pro pánevní dno. Uvolníme emoce uložené v pánvi. Seznámíme se s pánevní oblastí z hlediska mužské i ženské sexuality. Cvičení jsou vhodná pro pokročilé (jogíni, sportovci atp.) i pro naprosté začátečníky. Velikost skupiny (max. 8 mužů) umožňuje individuální přístup.

KDO JSEM?

• Jmenuji se Milan Hojdar a jsem akreditovaným lektorem Školy pánevního dna metody 3x3. Práci s pánevním dnem již několik let úspěšně vyučuji muže, ženy i páry v ČR a v USA.

MÍSTO A ČAS

 JE   V   PŘÍPRAVĚ

• Maximální počet mužů v kurzu je 8, minimální počet je 5 mužů.
  
• V místě kurzu je zajištěno malé občerstvení, čaj, káva
• Polední pauzu si organizuje každý muž sám, je možné zůstat ve Studiu Harmonie
• V průběhu dopoledního i odpoledního bloku budou krátké přestávky na kávu, čaj, občerstvení

CO S SEBOU

• Volné pohodlné oblečení 
• Ručník - bude sloužit jako pomůcka při cvičení!
• Psací potřeby - na místě obdržíte pracovní sešit na poznámky
• V sále jsou k dispozici podložky na cvičení, polštářky, deky

CENA

2.400, - Kč za celodenní kurz. Platí se na místě.

PŘIHLÁŠKY

V případě zájmu se přihlašujte na tel. 777 893 997.

DALŠÍ INFO

Pro další informace klikněte prosím zde

• https://skolapanevnihodna.cz/muzi/
• https://sites.google.com/view/milanhojdar

...